L’activité physique adaptée au cœur du quotidien à Savigny-le-Temple
À Savigny-le-Temple, l’activité physique adaptée occupe une place importante dans l’accompagnement des résidents. Chaque vendredi après-midi, nous avons le plaisir d’accueillir Stella, intervenante de l’association Siel Bleu, pour deux séances spécialement conçues afin de permettre à chacun de bouger à son rythme, en fonction de ses capacités et de ses besoins.
Ces rendez-vous réguliers sont l’occasion de prendre soin de soi, de rester actif et de préserver autant que possible les capacités physiques. Grâce à des exercices doux, des jeux et des mouvements de gymnastique adaptée, nos aînés sont invités à mobiliser leur corps dans un cadre rassurant et convivial.
Avec l’avancée en âge, le maintien de l’activité physique constitue un enjeu important pour préserver la qualité de vie. Les séances proposées par Stella permettent aux résidents de solliciter leurs muscles et leurs articulations, de travailler leur coordination et de renforcer leur équilibre.
En tenant compte des possibilités de chacun, les exercices contribuent à entretenir la mobilité et à préserver l’autonomie dans les gestes du quotidien. Le travail de l’équilibre participe également à la prévention des chutes, un enjeu essentiel pour favoriser la sécurité des résidents.
L’objectif n’est pas la performance, mais bien la participation et le plaisir de bouger. Chacun peut ainsi prendre part aux activités selon ses capacités, à son rythme, dans le respect de ses besoins.
Au-delà des bénéfices physiques, ces moments sont également précieux pour le bien-être psychologique. Les jeux et les exercices sollicitent la mémoire et la concentration, tout en encourageant les résidents à rester attentifs et à participer activement.
Les séances sont aussi l’occasion de partager un moment agréable avec les autres résidents. Les échanges, les sourires et la convivialité contribuent à faire de ces rendez-vous hebdomadaires un temps attendu de la semaine.
Ces infos et conseils pourraient vous intéresser :
Laissez votre commentaire