Sérénité et bien-être : un cours de yoga dans notre résidence de Voisins-le-Bretonneux
Le bien-être des résidents passe aussi par la détente du corps et de l’esprit, et c’est dans cette optique qu’un atelier de yoga a été organisé pour la première fois au sein de notre établissement. Une belle expérience qui a conquis les participants et que nous souhaitons désormais proposer une fois par mois.
L’atelier a permis à chacun de découvrir ou redécouvrir les bienfaits de cette discipline. Nos résidents ont été invités à pratiquer des mouvements simples et adaptés, axés sur la respiration, la posture et la relaxation. Dans une ambiance paisible, chacun a pu évoluer à son rythme, en respectant ses capacités, le tout dans la bonne humeur.
Cette séance a permis non seulement d’assouplir les muscles et de relâcher les tensions, mais aussi de favoriser la concentration, la détente mentale et le bien-être global. Le yoga est une activité douce, parfaitement adaptée aux seniors, qui contribue à améliorer la mobilité, l’équilibre et la confiance en soi tout en apportant une profonde sensation de calme.
Les retours ont été unanimes, et fort de ce succès, notre équipe envisage d’intégrer ce rendez-vous bien-être mensuel dans son programme d’activités régulières. Une belle initiative qui illustre notre volonté d’offrir aux résidents des moments de détente, de sérénité et de vitalité au quotidien.
Ehpad Repotel Voisins-le-Bretonneux (78)
L’Ehpad Clinalliance de Voisins-le-Bretonneux offre un cadre de vie paisible et verdoyant, propice au bien-être des résidents. L’établissement met l’accent sur un suivi médical attentif, des soins personnalisés et des activités variées pour favoriser le lien social.
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