Harmonie et sérénité au programme de l’atelier relaxation et chansons
Nos résidents de Savigny-le-Temple ont récemment participé à un atelier relaxation et chansons qui a notamment permis aux participants de profiter de la puissance de la musique, du chant et de la relaxation afin de vivre une expérience de bien-être et de sérénité tout en favorisant la détente mentale et émotionnelle.
Patricia, chanteuse-guitariste et animatrice de cet atelier, a accompagné les participants à travers une expérience enrichissante en deux parties. La première moitié de l’atelier a été dédiée au chant, où Patricia a proposé des chansons et des airs bien-aimés de l’époque de nos résidents. Ces mélodies intemporelles évoquent des souvenirs chaleureux et offrent une occasion précieuse de chanter en chœur, créant ainsi une atmosphère de camaraderie et de joie.
La deuxième moitié de l’atelier était réservée à la relaxation. A l’aide d’une musique douce, Patricia a accompagné les participants vers un état de détente profonde. À l’aide de visualisations positives et d’exercices de respiration apaisants, tous ont pu rejoindre un univers de calme et de sérénité.
À la fin de chaque séance, un petit moment d’échange permet aux participants de partager leurs ressentis et leurs impressions. C’est l’occasion idéale de discuter des émotions suscitées par les chansons et les exercices de relaxation, renforçant ainsi le sentiment de communauté au sein de notre établissement. Cet atelier « relaxation et chansons » témoigne de l’engagement de notre résidence de Savigny-le-Temple à promouvoir le bien-être de ses résidents. En combinant la musique, le chant et la relaxation, cet atelier offre une expérience enrichissante qui apporte une véritable sensation de sérénité.
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