La gymnastique douce fait des adeptes dans notre résidence de Brunoy

Prendre soin de soi passe également par la pratique d’une activité physique. Afin d’accompagner nos résidents dans cet objectif, nous proposons trois fois par semaine (le lundi, mercredi et jeudi) des séances de gymnastique douce assis sur chaise, en partenariat avec Siel Bleu. D’après l’institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM), ces exercices sont considérés comme des outils de prévention et de soins des maladies chroniques.

Et cette activité a trouvé son public ! Un groupe de résident assidu participe désormais régulièrement à ces séances, ce qui leur permet de renforcer l’équilibre du corps et de préserver leur souplesse.

L’occasion également de partager un moment de convivialité en petit comité. Peu à peu, une complicité s’est installée entre nos résidents qui prennent plaisir à se retrouver et à entretenir en même temps leur condition physique.

Article rédigé par Clinalliance

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