Quels sont les enjeux de la rééducation après une fracture ?

La rééducation est-elle obligatoire après une fracture ?

Cela dépend bien sûr du type de fracture (simple ou complexe), de sa localisation (membre supérieur, membre inférieur, bassin…) et du traitement mis en place (immobilisation, chirurgie, pose de matériel…).

Mais dans la majorité des cas, une rééducation est fortement recommandée, voire indispensable.

Remettre le corps en mouvement avec la rééducation

Après plusieurs semaines d’immobilisation, votre corps a perdu de sa mobilité, de sa souplesse et de sa force musculaire. Vous pouvez aussi ressentir une gêne, des douleurs résiduelles ou même une appréhension à bouger.

Sans accompagnement adapté, ces troubles risquent de s’installer, de compromettre votre confort et vos performances.

Accompagner la consolidation osseuse avec les séances de réadaptation

Au-delà de l’aspect fonctionnel, la rééducation accompagne la consolidation osseuse. Une fois que votre médecin valide cette étape, le travail de réadaptation peut véritablement commencer.

En intégrant les Soins Médicaux et de Réadaptation (SMR), vous bénéficiez d’un suivi pluridisciplinaire (médecins, kinésithérapeutes, ergothérapeutes…) qui sécurise votre récupération et optimise vos résultats.

Quels sont les objectifs de la rééducation ?

La rééducation ne consiste pas simplement à “bouger à nouveau” le membre concerné. Elle permet de restaurer vos capacités dans leur globalité, de façon pérenne et sécurisée.

Récupérer l’amplitude articulaire

Vos articulations (bassin, épaule, cheville, genou…) peuvent devenir raides après une immobilisation. La rééducation permet de préserver ou de restaurer une gestuelle fluide et naturelle. Vous récupérez plus facilement vos gestes du quotidien.

Renforcer vos muscles

L’inactivité affaiblit les muscles. Grâce à un travail progressif, vous retrouvez tonus, puissance et stabilité musculaire.

Au sein de nos cliniques SMR Clinalliance, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé par des professionnels de santé et de matériel de renforcement mis à votre disposition (appareils isocinétiques, poids, bandes élastiques, plateformes d’équilibre…).

Retrouver votre équilibre

La proprioception, c’est la capacité à percevoir la position de votre corps dans l’espace. Elle est indispensable pour retrouver de bons appuis et éviter les chutes, notamment après une fracture d’un membre inférieur.

Gérer la douleur

Certaines douleurs peuvent persister malgré la consolidation osseuse. Des techniques spécifiques vous aideront à les soulager et à éviter les compensations posturales.

Reprendre confiance en vous

La peur de vous blesser à nouveau est fréquente. Nos équipes vous accompagnent avec bienveillance pour vous aider à reprendre confiance dans vos capacités et suivre votre propre rythme.

Préparer la reprise de vos activités

Que vous pratiquiez un sport de loisir ou de compétition, votre programme de rééducation est conçu pour répondre à vos exigences spécifiques : reprise de la course à pied, du vélo, d’un sport collectif, de la natation…

Comment se déroule une rééducation post fracture ?

Dès votre arrivée, votre médecin de rééducation accompagné par son équipe réalise un bilan complet pour évaluer vos capacités, votre douleur et votre état général. Sur cette base, ils élaborent ensemble un programme personnalisé qui respecte vos objectifs de reprise.

Il inclut le plus souvent des séances de kinésithérapie ciblées pour vous aider à retrouver mobilité, force et souplesse, ainsi que des exercices de renforcement musculaire sur notre plateau technique.

Selon vos besoins, des ateliers d’équilibre et de proprioception peuvent vous être proposés. En complément, vous bénéficiez de soins de récupération active (cryothérapie, balnéothérapie, électrostimulation, étirements assistés). Si nécessaire, un accompagnement psychomoteur peut être mis en place pour améliorer coordination et conscience corporelle.

Des conseils pratiques viennent compléter ce dispositif : ajustement de votre posture, gestes du quotidien, hygiène de vie… Ce programme peut être suivi en hospitalisation complète ou en hospitalisation de jour.

Chez Clinalliance, nos experts vous accompagnent à chaque étape de votre rééducation pour vous aider à retrouver votre autonomie en toute sécurité.