Rééducation après une blessure
Chez un sportif amateur comme professionnel, la survenue d’une blessure peut perturber tout l’équilibre de vie. Le centre de rééducation Clinalliance SPORT se donne pour mission de vous aider à récupérer la fonctionnalité de l’articulation ou du muscle blessé.
Qu’entend-on par rééducation après une blessure ?
La rééducation permet de récupérer la fonction d’un membre, d’un organe ou de l’ensemble de son corps après une blessure. Elle s’adresse à tous les sportifs blessés, quel que soit leur niveau.
Les blessures du sportif les plus fréquentes sont les suivantes :
- la tendinite,
- l’entorse,
- la fracture de fatigue,
- la blessure musculaire.
La réadaptation fonctionnelle permet d’augmenter les possibilités de mouvement des articulations et des membres affectés par une blessure.
Pourquoi faire de la rééducation après une blessure ?
Le bénéfice de la rééducation est autant physique que psychique, car elle permet de :
- réduire les douleurs,
- augmenter l’autonomie,
- faciliter l’insertion ou la réinsertion sociale, familiale et professionnelle,
- prévenir des récidives et complications éventuelles,
- augmenter la force musculaire,
- identifier des gestes et postures accentuant la douleur,
- surveiller l’évolution de l’état général du sportif.
La rééducation fonctionnelle améliore considérablement le rapport des sportifs à leur corps lorsqu’ils commencent à reprendre leurs activités physiques.
En quoi consiste la rééducation après une blessure chez Clinalliance Sport ?
Pour récupérer vos capacités, nos programmes vous permettent de bénéficier d’une expertise médicale et d’exercices spécifiques à l’aide d’un matériel de pointe.
Chaque programme est étudié pour répondre à vos besoins en fonction de votre âge, de votre état de santé général et de votre niveau sportif.
Notre programme de rééducation après blessure comprend notamment :
- une rééducation multidisciplinaire (Biodex S4 pro®, Cosmos Robowalk®, Huber®, balnéothérapie, salle de musculation) ;
- une préparation physique individualisée et spécifique au sport concerné,
- un travail de prévention des lésions ostéo-articulaires et musculo-tendineuses,
- un programme de récupération et de ré-athlétisation (cryothérapie du corps entier, balnéothérapie, drainage veino-lympathique VEINOPLUS SPORT®, relaxation, etc.),
- des conseils diététiques et un accompagnement psychologique,
- des soins de tendinopathies avec Plasma Riche en Plaquettes (PRP™) et ondes de choc peuvent être étudiés.
Avec qui faire une rééducation après une blessure ?
Une rééducation doit impérativement être accompagnée par des spécialistes.
L’équipe de Clinalliance SPORT est composée :
- médecin du sport,
- médecin physique et de réadaptation (MPR),
- kinésithérapeutes du sport
- professionnels en Activité Physique Adaptée (APA),
- infirmiers.
La prise de rendez-vous avec notre équipe médicale libérale est également possible en cliquant ici.
Quand reprendre le sport ?
La reprise du sport après une blessure dépend de plusieurs facteurs, comme :
- l’âge du patient,
- l’état général du patient,
- la sévérité de la blessure,
- la localisation de la blessure,
- la nature de la blessure.
La durée d’une rééducation peut être très variable, de quelques mois à plusieurs années.
L’équipe médicale de notre service Clinalliance SPORT vous renseignera sur la durée estimée de ce processus.
FAQ Sport
Pourquoi faire une rééducation après une blessure ?
La rééducation après blessure est essentielle pour retrouver ses capacités physiques, prévenir les récidives et reprendre une activité en toute sécurité. Elle permet aussi d’accélérer la guérison, de réduire les douleurs et de récupérer force, mobilité et confiance dans le mouvement.
Quels types de blessures sont concernées par la rééducation ?
Ce programme s’adresse à toutes les blessures musculo-squelettiques, comme les entorses, fractures, tendinites, lésions musculaires, déchirures ligamentaires, ou encore les post-opératoires après chirurgie du genou, de l’épaule, de la hanche, etc.
Combien de temps après une blessure peut-on commencer la rééducation ?
Cela dépend du type de blessure. La rééducation peut commencer très tôt dans certains cas (dès la phase de cicatrisation, en amont d’une chirurgie), mais toujours sous validation d’un médecin. Une prise en charge précoce et progressive favorise une meilleure récupération.
Quel est l’objectif principal de la rééducation après blessure ?
L’objectif est double : retrouver une fonction optimale de la zone blessée (mobilité, stabilité, force) et réduire le risque de récidive en corrigeant les déséquilibres ou mauvaises habitudes liés à la blessure.
Quelles sont les étapes de la rééducation chez Clinalliance ?
La prise en charge comprend un bilan personnalisé, suivi d’un programme progressif alliant kinésithérapie, activité physique adaptée, renforcement musculaire, proprioception et, selon le besoin, de la réathlétisation pour retrouver une activité sportive.
Faut-il être sportif pour suivre ce programme ?
Le aprogramme est ouvert à toutes les personnes blessées, qu’elles soient sportives occsionnelles, régulières, professionnelles ou totalement sédentaires. L’accompagnement est toujours individualisé en fonction des besoins et du niveau de chacun.
Peut-on reprendre son sport plus vite grâce à ce programme ?
Une prise en charge adaptée permet de raccourcir le temps de récupération et de reprendre plus rapidement son sport, tout en limitant les risques de récidive. Cependant, le retour au sport doit être progressif et encadré par des professionnels qualifiés.
Combien de temps dure un programme de rééducation après blessure ?
La durée varie selon la blessure, les objectifs et l’évolution du patient. Cela peut aller de quelques semaines à plusieurs mois. Un suivi régulier permet d’ajuster le programme au fur et à mesure de la progression.
Comment intégrer le programme Clinalliance Sport après une blessure ?
Votre médecin ou votre chirurgien doit d’abord adresser une demande d’admission dans notre clinique au sein du service Sport. Une fois votre admission faite, un bilan initial est réalisé par un professionnel de santé. Une prescription médicale de votre médecin est demandée selon les soins envisagés, notamment pour la prise en charge par l’Assurance Maladie.
